在漫长的生命进化过程中,人体形成了较为稳定的、整体上呈弱碱性的体内环境,人体最重要的体液—血液在健康状态下的PH值为7.35—7.45,呈弱碱性。

 

    人体内环境任何酸碱平衡的破坏都可能导致不良后果。如果人为酸性体质,则容易疲劳、嗜睡、便秘、口臭、易胖、身体畏寒、关节易疼痛、免疫力下降、还容易出现肺及肾脏功能等问题,酸性体质也是常说的亚健康体质。皮肤是健康状态的“晴雨表”,酸性体质的皮肤表现为:皮肤晦暗无光泽、易出湿疹、色素沉着、香港脚、毛孔增大、反复长青春痘、伤口不易愈合等。

 

    如人为弱碱性体质,则机体免疫力强、生病机率少,精力充沛,富有活力,头脑敏锐,身心清爽愉悦。

   日常饮用水对调节人体酸碱平衡有着重要的作用。世界卫生组织把弱碱性作为健康水的主要标准之一。水的酸碱度是由溶解于水中的矿物质决定的。天然的水里往往含有钾、钙、钠、镁、偏硅酸等多种矿物元素,多呈弱碱性;而处理过的水往往不含有这些重要的矿物元素,多呈酸性。一般来讲,纯净水和矿物质水pH 值低于7.0,呈弱酸性,而天然水在7.0以上,呈弱碱性。

 

   有文献指出,长期饮用弱碱性水的人群患癌症、心血管等疾病的几率较饮用非弱碱性水的人群低。

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